Kitab haqqında

Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop tərəfindən yazılmış şəxsi inkişaf və özünüinkişaf kitabıdır. Əsər insanın öz həyatında təkrar-təkrar etdiyi və nəticədə onu geriyə aparan özünü sabotaj edən düşüncə və davranış nümunələrini araşdırır.

Kitabın əsas məqsədi insanın niyə eyni səhvləri, münasibət problemlərini, maliyyə çətinliklərini və iş həyatındakı mənfi dövrləri təkrar etdiyini anlamağa kömək etməkdir. Bishop insanın keçmiş təcrübələrinin və şüuraltı düşüncə mexanizmlərinin davranışlarına necə təsir etdiyini izah edir və bu dövrləri dayandırmaq üçün daha şüurlu yanaşma təklif edir.

Müəllifin üslubu olduqca birbaşa, sərt və filtrlənməmişdir. Kitab oxucunu bəhanələrdən uzaqlaşmağa, öz davranışlarına dürüst baxmağa və həyatının məsuliyyətini üzərinə götürməyə çağırır.

📖 Bu kitabdan nələr öyrənəcəksiniz?

1. Özünüzü sabotaj edən davranışları tanımağı.
2. Təkrarlanan mənfi düşüncə və davranış dövrlərini analiz etməyi.
3. Keçmiş təcrübələrin bugünkü davranışlarınıza təsirini anlamağı.
4. Mənfi daxili dialoqu və özünüzə qarşı dağıdıcı düşüncələri fərq etməyi.
5. Zərərli münasibət və vərdiş nümunələrini tanımağı.
6. Öz həyatınızdakı məsuliyyəti daha çox üzərinizə götürməyi.
7. Köhnə davranış dövrlərini dayandıraraq daha şüurlu seçimlər etməyi.
8. Özünüzə mane olan düşüncə tərzindən çıxaraq məqsədlərinizə fokuslanmağı.

🎯 Bu kitab kimlər üçün uyğundur?

✔ Özünü inkişaf etdirmək istəyənlər

✔ Eyni səhvləri təkrar etdiyini düşünənlər

✔ Mənfi vərdişlərini dəyişmək istəyənlər

✔ Özünü sabotaj etmə davranışlarını anlamaq istəyənlər

✔ Şəxsi inkişaf və psixologiya ilə maraqlananlar

✔ Daha sərt və birbaşa motivasiya üslubunu sevənlər

⭐ Kitabın faydaları

1. Öz davranışlarınıza daha dürüst baxmağa kömək edir.
2. Mənfi düşüncə və davranış nümunələrini müəyyən etməyə təşviq edir.
3. Özünüdərk və məsuliyyət hissini gücləndirir.
4. Təkrarlanan zərərli dövrləri dəyişdirmək üçün düşüncə istiqaməti verir.
5. Münasibətlər, iş və şəxsi həyatdakı davranış nümunələrini analiz etməyə kömək edir.
6. Daha şüurlu seçimlər etməyə və həyatınıza nəzarəti geri almağa təşviq edir.

💬 Sitat

🇬🇧 English

"The future has arrived. Now what the hell are you going to do about it?"

🇦🇿 Azərbaycan

"Gələcək artıq gəlib. İndi onunla bağlı nə edəcəksən?"