Kitab haqqında

Bəzi insanlar niyə uğurlu olur, digərləri isə eyni səhvləri təkrar edir? Cavab vərdişlərimizdə gizlidir.

The Power of Habit beynəlxalq bestseller müəllifi Charles Duhigg tərəfindən yazılmış və həyatımızı formalaşdıran vərdişlərin necə yarandığını, necə işlədiyini və ən əsası necə dəyişdirilə biləcəyini izah edən ən məşhur kitablardan biridir.

Bu kitab sizə göstərəcək ki, kiçik gündəlik vərdişlər uzun müddətdə böyük uğurlara və ya uğursuzluqlara səbəb olur. Müəllif elmə, psixologiyaya və real həyat hekayələrinə əsaslanaraq beynimizin vərdişləri necə formalaşdırdığını sadə dillə izah edir.

Bu kitabdan nələr öyrənəcəksiniz?

1. Pis vərdişləri necə qırmaq.
2. Yeni və faydalı vərdişlər yaratmaq.
3. Motivasiyadan daha güclü olan sistem qurmaq.
4. Məhsuldarlığı artırmaq.
5. İradəni gücləndirmək.
6. Həyatınızı kiçik dəyişikliklərlə tamamilə yenidən qurmaq.

Bu kitab kimlər üçündür?

1. Şəxsi inkişafla maraqlananlar.
2. Uğurlu karyera qurmaq istəyənlər.
3. Siqaret, tənbəllik və digər pis vərdişlərdən qurtulmaq istəyənlər.
4. Daha məhsuldar və intizamlı olmaq istəyən hər kəs.

Niyə oxumalısınız?

Əgər həyatınızın dəyişməsini gözləyirsinizsə, əvvəlcə vərdişlərinizi dəyişməlisiniz. Bu kitab sizə bunu necə edəcəyinizi addım-addım öyrədəcək.

Yadda qalan sitat

"Change might not be fast and it isn't always easy. But with time and effort, almost any habit can be reshaped."